理想的な体型でも、私たちの年齢は顔の肌の状態を裏切っています。それは外部の影響に最もさらされています。つまり、私たちからの注意と注意を増やす必要があります。
完璧で輝く肌は、すべての女性の夢です。そのような肌は健康を物語っています。
今日、世界は汚染とストレスに満ちています。スキンケアの怠慢に加えて、かつて健康だった肌がどのようにくすみ、活気がなくなるかがわかります。したがって、肌の若返りは非常に重要です。
肌を柔らかく清潔に保つ実績のある製品を使用すれば、自宅で顔の若返りが可能です。
自宅でお世話をすることで、安全で自然な化粧品を自分たちで作ることができます。店頭の缶は、どんなに美しく高価でも、肌だけでなく健康全般にも危険を及ぼすことがよくあります。
顔の肌を若返らせるために、フォークレシピを使用したり、常に手元にある家庭薬を使用したりすることができます。私たちの肌は常に徹底的なケアが必要です。私たちが年をとるほど、彼女の状態が悪化することは周知の事実であり、これは主に彼女の顔に反映されています。
顔の若返りのための家庭薬
- アプリコット。アプリコットにはビタミンA、C、B、リコピンが豊富に含まれているため、肌の若返りに最適です。4〜5個のアプリコットを水に浸し、膨らませます。それらから果肉を取り除き、小さじ2杯の蜂蜜、小さじ半分のアーモンドオイル、小さじ半分のレモンジュースをアプリコット果肉に加えて均一な混合物を準備します。混合物を顔にたっぷりと塗り、約20分間乾かします。冷水ですすいでください。顔の肌が輝きます。
- パパイヤ。小さじ2杯のパパイヤパルプと小さじ2杯の蜂蜜を混ぜ合わせ、円を描くように顔に塗ります。15分間そのままにして、冷水で顔を洗います。パパイヤは、肌を整えて栄養を与える天然のスクラブとして機能するアルファヒドロキシ酸が豊富です。
- オレンジピールマスク。オレンジの皮をむき、皮を乾かします。小さじ2杯のひよこ豆粉と小さじ1杯のミルクを小さじ1杯の乾燥オレンジの皮に加えて混合物を準備します。マスクを顔に塗り、15分後に洗い流します。オレンジの皮が豊富なクエン酸とビタミンCは、肌をクレンジング、角質除去、引き締めます。
- スイカとキュウリのマスク。スイカは減量だけでなく便利です。スイカに含まれる大量のリコピンは、しわなどの老化の兆候と戦うのに役立ちます。すりおろしたきゅうり、刻んだスイカ、レモン果汁を数滴混ぜてフェイスマスクを準備します。マスクを顔に塗り、しばらくしてから室温の水で洗い流します。脂性のツヤが肌から消え、健康に輝きます。
- バナナピューレ。バナナは皮膚の破裂と戦うのを助けることができます。この果物はビタミンCとビタミンB6が非常に豊富で、どちらも肌の弾力性とハリを維持するのに役立ちます。中型バナナ1本をすりつぶし、小さじ2杯の蜂蜜と数滴のオリーブオイルを加えます。成分を混ぜて、出来上がったマスクを顔に塗ります。20分後に洗い流すと、お肌が目に見えて滑らかで、引き締まり、輝きが増していることがわかります。
- トマト-抗酸化物質の供給源。トマトを内外に塗布して、肌に適切な量の抗酸化物質を与えます。トマトジュース大さじ3とレモンジュース大さじ1を合わせます。クリーム大さじ2を追加します。これらの材料から滑らかなペーストを準備します。円を描くように顔に塗り、15分間そのままにして、洗い流します。トマトにはリコピンが含まれており、肌を若返らせて引き締めます。それらはまた、皮膚に新鮮さを与える収斂性を持っています。
- オートミールで角質除去します。オートミールは、抗炎症作用と抗ヒスタミン作用が豊富です。オートミールは肌を明るくし、ニキビと戦い、肌の保湿にも効果があります。大さじ1杯のオートミールと少量の水を混ぜてペーストを作ります。小さじ1杯の蜂蜜を加え、かき混ぜ、顔に塗り、20分後に洗い流します。オートミールに含まれるサポニンが肌をクレンジングし、みずみずしく活気のある肌にします。これは肌の若返りのためのもう一つの素晴らしい治療法です。
- 保湿ヨーグルト。自家製ヨーグルトはお肌に驚きを与えることができます。含まれている乳酸は、天然のクレンザー、角質除去剤、保湿剤です。ヨーグルト小さじ2、ターメリックパウダー小さじ1/4、ひよこ豆粉小さじ2を混ぜてマスクを準備します。顔をクレンジングし、マスクを適用し、15分後に冷水で洗い流します。このフェイスマスクは、自然に肌をクレンジングして引き締め、若々しくさわやかな肌へと導きます。
- 保湿粉乳。粉ミルクは肌を若返らせるために使用できます。粉乳小さじ1、蜂蜜小さじ1、レモンジュース小さじ1、アーモンドオイル小さじ半分を混ぜて滑らかなペーストを準備します。混合物を顔に15分間置いた後、冷水で洗い流します。ミルクが肌をクレンジングし、レモンが肌を引き締め、アーモンドオイルとハチミツが肌に潤いを与えます。言い換えれば、この家庭薬は、瞬時の肌の若返りのために試してみる必要があります。
- 卵マスク。卵は、タンパク質で皮膚を飽和させるために使用することができます。卵白1個と小さじ2杯の癒しの緑の粘土を混ぜて滑らかなペーストを準備します。ブラシを使用して、下から上にあなたの顔に混合物を適用します。完全に乾かします。常温の水でよく洗い流し、保湿剤を肌に塗ります。卵はフェイスリフトを提供し、毛穴を引き締め、肌に栄養を与えます。
自宅で肌を若返らせるために他に何ができますか？
- バランスの取れた食事を食べます。野菜や果物が豊富なバランスの取れた食事を選択してください。おやつとしてオレンジを使用してください。オメガ3脂肪酸が豊富でタンパク質の優れた供給源であるダイエット食品に含めて、肌に栄養を与え、内側から修復します。ハンバーガー、フライドポテト、甘いスナック、ソーダは避けてください。
- 十分な睡眠をとる。推奨される睡眠時間は8時間です。8時間の睡眠が取れない場合は、少なくとも5〜6時間の深い睡眠をとってください。お肌をフレッシュに保つために、日中は10分間の昼寝をしてみてください。
- 定期的な運動。運動は肌の若返りの前提条件です。有酸素運動と筋力トレーニングに加えて、スケジュールにヨガを含めてください。血行が良くなればなるほど、肌の見栄えが良くなります。
- 水を飲む。柔らかく、健康的で若々しい肌が必要な場合は、1日8杯（1. 5リットル）の水が適切な量です。だから水を忘れないでください。
ビューティーストアから入手できる高価なアンチエイジングクリームやローションに目を向ける前に、肌の若返りのためにこれらの家庭薬を試してみてください。それらはシンプルで、便利で、手頃な価格で、非常に効果的です。