顔を若返らせるためにさまざまな手段が使用されます。彼らの助けにより、老化の兆候が解消され、肌の状態が改善されます。これらは医薬品や特殊な装置である可能性があります。さらに、さまざまなマスクや湿布は、自宅で肌を滑らかにするのに役立ちます。
シワの原因
しわの主な原因は、皮膚の生理的老化です。 肌に悪影響を与える外部要因と内部要因もあります。
老化の外的要因
顔のしわは次の理由で現れます。
- 間違ったライフスタイル: 喫煙、慢性疲労、睡眠不足、ストレス、急激な体重増加または急激な体重減少、座りっぱなしのライフスタイル、まれに新鮮な空気に触れるなどの悪い習慣。
- アクティブな表情。人がよく笑ったり笑ったり、目を細めたり、額にしわを寄せたりすると、しわが現れます。
- 環境の影響: 風が強く、霜が降りる天候、長時間日光にさらされること、乾燥した空気、粉塵。
- 栄養不良。砂糖、塩、小麦粉製品、肉を大量に摂取し、水をほとんど飲まず、食事に燻製食品、着色料、食品保存料、調味料などを含む製品が含まれている場合、皮膚の状態は悪化する可能性があります。
- 個々の特性。しわは、顔の皮膚が油っぽいか乾燥している場合、弾力性がない場合、また、しわが早期に発生する遺伝的素因がある場合に、より頻繁に現れます。
老化の外的原因には、不適切なスキンケア（低品質の化粧品の使用、不適切な肌洗浄など）が含まれます。
内部的な側面
顔のしわは、特定の病気の結果として現れることがあります。
- ホルモン障害 - 副腎、甲状腺のホルモンの不均衡、卵巣の切除、早期閉経。
- まぶたや顔の腫れの出現を伴う病状;
- がんやHIV感染を含む、体の欠乏状態（低酸素症、微量元素、ビタミン、カルシウム、タンパク質の欠乏）。
- 顔の皮膚の炎症性疾患（座瘡、せつめい症など）。
- 魚鱗癬;
- アトピー性皮膚炎;
- 皮膚や筋肉の血液循環を損なう神経系や心血管系の病気。
内臓の病気が発症すると、体はそれらを取り除くためにあらゆる力を使います。その結果、皮膚にはビタミンや栄養素が十分に供給されなくなります。コラーゲンとエラスチンの繊維が破壊され、組織が乾燥し、たるみ、しわが現れます。
若返りのための家庭療法
アンチエイジングは自宅で行うことができます。使用の効果はすぐには現れず、定期的に行う必要がありますが、いつでも行うことができます。
血行を良くするマッサージ
自宅でフェイシャルマッサージができます。 血液循環を改善し、その結果、代謝プロセスがより激しく進行し、エラスチンとコラーゲンの生成を促進します。
これは、しわを滑らかにするだけでなく、顔の赤面の出現にもつながります。このテクニックは筋肉に影響を与えます。筋肉は緊張し、その後リラックスします。このおかげで、顔の楕円形が矯正され、皮膚のたるみや顔のしわの形成が防止されます。
マッサージは表皮を修復し、肌を再生して若返らせるのに役立ちます。それは皮脂腺に影響を与え、その働きを正常化します。これにより、ニキビの発生が防止されます。
顔の若返りに最も効果的なのは日本のマッサージです。それを実行するとき、力を使うことはできません。ツボを押してマッサージすることのみをお勧めします。その結果、リンパや血液の流れが良くなります。
顔を清潔にし、皮膚を伸ばさずにリンパの流れに沿ってマッサージ動作を開始します。顔のある領域から別の領域に移動するときは、こめかみを押す必要があります。若く見えるために、女性はこの手順を毎日20分間実行する必要があります。
マスクは効果的な治療法です
手術なしでしわを取り除くのに役立つ民間療法には、さまざまなマスクの使用が含まれます。
最も効果的なのは次のとおりです。
- 卵白を溶き、大さじ2と混ぜます。 l.小麦粉と小さじ1。はちみつを顔に塗り、10〜15分間放置します。冷水でマスクを洗い流します。
- 1つの容器に植物油と砕いたオートミールを同量入れて混ぜます。別のカップで大さじ1を混ぜます。 l.蜂蜜、すりおろしたリンゴ、レモン汁100ml。 3番目の容器にケフィア100mlと小さじ1を入れます。塩を加えますが、かき混ぜないでください。まず最初のカップの混合物を顔に塗り、5分間放置します。
次に、2 番目の容器の混合物を上に塗り、5 分間保持します。 3 番目のカップの中身をコットンに浸し、マスクの上に慎重に塗ります。 2分間放置し、ミネラルウォーターで洗い流します。この手順は週に 2 回実行することをお勧めします。 - 卵黄と小さじ2を混ぜます。植物油。得られた塊を顔に塗布し、15分後に洗い流します。この手順は1日3回実行されます。
浄化と若返りのための湿布
さまざまな湿布を使用すると、顔の皮膚を若返らせることができます。このような製品を準備するためのレシピはたくさんあります。ハーブ注入の湿布には、カモミール、カレンデュラ、ラベンダー、セージ、イラクサ、ミント、シナノキが使用されます。
大さじ1を準備します。 l.乾燥ハーブにコップ1杯の熱湯を注ぎ、20分間放置します。 冷めたら、2枚に折ったタオルを浸し、絞って顔に当てて10分程度放置します。ミネラルウォーターを使用した湿布は、腫れを取り除き、肌に潤いを与えるのに役立ちます。
キュウリ水を使用する別のレシピもあります。小さなキュウリからジュースを絞り、200mlのミネラルウォーターと混ぜます。この混合物にタオルを浸し、顔と体に 15 分間塗ります。この湿布のおかげで、肌が引き締まり、引き締まります。
緑茶には老化防止効果があります。茶葉にコップ1杯の熱湯を注ぎ、淹れて涼しい場所に置く必要があります。冷めたらタオルを浸して顔に当てます。 20分後、湿布を剥がします。 10の手続きが必要です。
次の手順では、バラの花びら10枚とミネラルウォーター250mlが必要です。花に水を注ぎ、沸騰させ、ストーブから取り出して冷まします。タオルを注入液に浸し、顔に30分間置きます。しわを取り除くには、この手順をできるだけ頻繁に実行する必要があります。
しおれを防ぐエッセンシャルオイル
以下のエッセンシャル オイルは、皮膚の治癒と若返りに使用できます。
- シトラス。
ビタミンCが大量に含まれており、強力な抗酸化物質です。 - サンダルウッド。
視床下部と下垂体の働きを刺激するセスキテルペン化合物が多く含まれています。 - クラリセージ。
効果的に肌を引き締め、強化し、毛穴を引き締めます。 - お香。
細胞レベルで作用し、細胞を保護し、新しい細胞の形成を刺激します。 - ニンジンの種から。
新しい細胞の成長と分裂に必要です。 - ラベンダー。
肌に潤いを与え、肌の血流を促進します。 - ゼラニウム。
皮膚の萎れを防ぎ、血行を促進し、皮膚に潤いを与えます。 - ローズヒップの種。
β-カロテンや必須脂肪酸が豊富に含まれています。
老化肌のケアに最適な 2% 溶液を得るには、14 滴のエッセンシャル オイルと 25 ml のベースオイルを混合する必要があります。後者としては、エッセンシャルオイルだけでなく、亜麻仁油やコールドプレスオリーブオイルも使用されます。 2〜3滴の使用をお勧めします。非常に濃縮されているため、目に入らないように注意してください。
若さを保つための医薬品製剤
45歳以降、注射をせずに顔の皮膚を若返らせるには、医薬品を使用できます。
美容師のレビューによると、次の薬が最も効果的です。
- コハク酸。
この製品は、血液循環と細胞呼吸の改善に役立ちます。肌の弾力性を回復し、むくみを解消し、健康的な肌を取り戻すのに役立ちます。コハク酸からはさまざまなマスクが作られています。これを行うには、製品3〜4錠を練って粉末にし、大さじ4と組み合わせます。 l.水で顔に塗ります。水の代わりにアロエジュースを使用することをお勧めします。 - クリーム。
この製品には多価不飽和脂肪酸とビタミン F が豊富に含まれているため、美容分野での応用が認められています。このクリームは炎症過程を緩和し、コラーゲン合成を促進し、皮膚の骨格を維持します。ビタミンFはシワを防ぎます。製品は顔に適用されます。治療期間は3週間です。 - 軟膏「カレンデュラ」。
フラボノイド、クマリン、カロテノイドが含まれています。これらの物質は、小じわや皮膚の発疹を解消します。軟膏は1日1回、ほうれい線と目の下に薄く塗布されます。 - ヒマシ油。
抗炎症作用や保湿作用があり、美容目的でよく使われています。オイルの成分が肌の奥まで浸透し、エラスチンやコラーゲンの合成を促します。この製品を使用すると、目の周りの小じわを完全に取り除くことができます。これを行うには、コットンパッドを使用してこの領域にオイルを 2 ～ 3 滴塗布します。 15分後、紙ナプキンで残りを取り除きます。 - ポリソーブ。
この製品は顔の皮膚を若返らせるのに役立ちます。主成分はシリコンで、肌を保護し、小じわを改善します。ポリソーブは水でペースト状に希釈し、顔に塗布し、15 分間放置し、温水で洗い流します。
正しいスキンケアの特徴
45歳を過ぎても若く見えるためには、顔の皮膚を適切にケアする必要があります。
これを行うには:
- クレンジング。
メイクを落として不純物を取り除くには、ミネラルウォーターまたは濾過水で顔を拭き、ミルクまたは泡を使って洗います。 - 調子を整える。
セラム、トニック、ローションは、肌の調子を整え、代謝プロセスを活性化するのに役立ちます。代わりに、角氷、ハーブティー、緑茶やカモミールティーを使用できます。 - 水分補給。
細胞内の水分供給を補充するには、毎日保湿剤を使用してください。紫外線から守るフィルターが入っています。 - 栄養。
これを行うには、レチノールを含むナイトクリームを使用します。
さらに、水をたくさん飲み、装飾的な化粧品を使いすぎず、高品質のフェイシャルケア製品を使用し、健康的なライフスタイルを送る必要があります。
長期的な効果をもたらすハードウェア手順
エステサロンで使用される美容機器は、皮膚の血管に影響を与えます。 これにより、血液循環が改善され、細胞はより効率的に栄養素と酸素で満たされます。同時に、代謝産物の除去が速くなり、老化プロセスが遅くなります。
コラーゲン生成の増加により、皮膚の弾力性とハリが増し、細胞分裂の促進により組織の再生が活性化されます。その結果、顔の楕円形が引き締まり、輪郭が鮮明になり、小さなシワが滑らかになり、顔色が改善されます。
最も効果的で安全なハードウェア手順は光若返りです。真皮の深層に影響を与え、細菌細胞とメラニンを破壊します。この処置により、注射をせずに小じわを取り除くことができます。小さなシミや毛細血管網を目立たなくするのに役立つので、良いことです。 1～1.5ヶ月で効果が現れ、効果は約1年間持続します。
エロスの若返りは、顔の皮膚に対する高周波電流と光エネルギーの効果に基づいた手順です。その結果、しわが滑らかになり、顔の楕円形と輪郭が引き締まります。 7～10回の施術が必要で、効果は1～2年持続します。
もう 1 つの非外科的ハードウェア若返り方法は、フラクショナル レーザー プロセスです。特別な装置が表皮のすべての層を温めるため、その助けを借りてコラーゲンとエラスチンの合成が強化されます。レーザー光線の影響下で、新しい細胞が分裂し、その結果、肌が若々しくなり、リフレッシュされます。
顔の皮膚の若返りには注射による方法もあります。この場合、さまざまな栄養および固定剤のカクテルが皮下に注射されます。最も人気のある方法：メソセラピー、ボトックス、オゾン若返り、プラズマ療法。